3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。说到睡眠质量，你有没有打鼾的困扰？为了止鼾，你是否也尝试过网上疯传的“小妙招”或“止鼾神器”？我们采访了呼吸内科主治医师，帮你避开那些止鼾路上的“坑”。

  记者：沙青

  编导：张宝亢

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