浙江师范大学打造“心灵SPA”关爱大学生心理健康-新华网
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2025 05/26 17:27:45
来源:新华网

浙江师范大学打造“心灵SPA”关爱大学生心理健康

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  5月25日是大学生心理健康日,浙江师范大学联合音乐学、非遗等专业打造别样的“五感疗愈公园”,把心理健康活动玩出新花样。活动以创意互动为载体,将心理疗愈融入艺术与生活场景,通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉多维体验,为大学生打造了一场别开生面的“心灵SPA”。

  教学楼后的大草坪化身“校内神仙角落”——巨幅情绪涂鸦墙、草坪音乐会、品茶点茶工坊全被加载进这片小天地。

  在“绘色绘心”绘画区,学生们以色彩为媒介,在巨幅画布上挥洒情绪。蓝紫色调的忧郁、明黄与橙红的热情碰撞,笔触的轻重缓急皆是情绪的流淌。

  “画画时感觉压力从指尖流走了。”一名参与学生感叹。

  一旁的“指尖塑心”手作区,黏土在揉捏中逐渐成形,石膏花牌被涂鸦成夏日花园,“触觉创作像一场无声的倾诉,很治愈。”汤嘉诚同学表示。

  在草坪音乐区,民乐交响与吉他弹唱交织,千年音韵与现代旋律共振。“闭上眼睛听音乐,仿佛和自然同频呼吸。”温雨鑫同学说道。

  在另一空间,“闻香舒心”芳疗工作坊内,薰衣草与柑橘精油的芬芳萦绕,学生们闭目深呼吸,压力如雾气般消散。“香气瞬间让人松弛下来,像被温柔拥抱。”参与者反馈。

  “茶语观心”茶艺体验区成为忙碌中的“暂停键”。学生们轻捧茶盏,观茶色、嗅茶香、品茶味,在正念冥想中与自我对话。

  “原来慢下来喝茶,也能喝出内心的安定感。”

  “点茶时仿佛进入‘心流’状态,杂念被茶香一点点拂去。”

  ……

  浙江师范大学学生处处长俞明祥表示:“一直以来,学校落实立德树人根本任务,高度重视学生的心理健康,深入探索学生‘仁爱力、学习力、坚韧力、自控力、领导力、审美力’六力积极心理品质的培育。本次心理健康文化节,从音乐疗愈到茶道正念,从非遗手作到芳疗科学,我们通过跨学科资源整合,激活‘六力’培养新动能,探索‘全员协同发力、全方位’心理‘育’人目标。”(汪建华 王利)

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