时值盛夏，是疱疹性咽峡炎的高发时节。很多家长看着孩子嗓子里的疱疹、溃疡和居高不下的体温，既心疼又焦虑。其实，只要认清它的“套路”，我们就不会自乱阵脚。

一、认识这位“喉咙里的不速之客”

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性传染病，6岁以下的儿童是它的“重点关照对象”。

1.传播特点：传染性极强，主要通过粪-口途径或呼吸道飞沫传播。

2.症状核心：突发高热（通常在39°C以上）和咽部小疱疹。

二、它是如何发展的

这种病有明显的“自限性”，简单说就是：只要护理得当，靠娃自身的免疫力，一周左右就能好。该疾病病程大致分为：

1.突发高热（第1-2天）：病毒突然进犯，身体会通过发热来“战斗”。此时孩子精神状态可能变差。

2.疱疹溃疡期（第3-5天）：咽后壁长出灰白色小泡。等小泡破了变成小溃疡时，是疼痛最剧烈的时候，孩子往往会因为疼而拒绝吃喝。

3.恢复期（第5-7天）：体温下降，溃疡慢慢愈合，孩子的“胃口”开始恢复。

三、避坑指南：它不是感冒，也不是咽炎

家长最容易把这病当成普通感冒去开药，这里有两点提醒：

1.抗生素无效：这是病毒感染，抗生素（如头孢、阿莫西林）是杀细菌的，对它完全没用，乱吃反而增加身体负担。

2.警惕手足口病：它们是“亲兄弟”。如果孩子除了嗓子，手心、脚心、屁股上也出现了疹子，那就要怀疑是“手足口病”了。

四、居家护理：如何让娃少受罪

面对肠道病毒，目前没有特效药。家长的核心任务是：缓解疼痛，防止脱水。

1.科学降温止痛：体温超过38.5°C或孩子因疼痛表现出明显不适时，及时遵照医嘱使用退热镇痛药物，对乙酰氨基酚是常用选择。

2.改变饮食温度：此时热食会加剧溃疡痛感。建议提供凉爽、软糯的食物。给孩子喝凉白开、凉牛奶。冰镇的感觉能起到局部镇痛作用，让孩子愿意吞咽。

3.关注尿量：只要孩子能喝进水，每4-6小时能排一次尿，且尿色不深，就说明没有脱水风险。

五、关键提醒：出现这些信号请及时就医

虽然大部分孩子都能自愈，但如果出现以下极少数的重症先兆，必须立刻去医院：

1.持续高热不退（超过3天）。

2.精神萎靡、嗜睡或异常烦躁、惊跳哭闹。

3.频繁呕吐、肢体抖动、呼吸急促或面色苍白。

六、应对措施：阻断病毒源头

1.做好手卫生：该病毒对酒精不敏感，免洗洗手液效果一般。建议用肥皂和流动水认真清洗。

2.勤开窗通风：居家多通风，少带孩子去人多拥挤的室内游乐场。

3.有效隔离：如果班级有病例，尽量让孩子居家观察，患儿应隔离至症状消失后一周。

疱疹性咽峡炎虽来势汹汹，但绝大多数都是轻症。家长稳住心态，做好退烧和凉食护理，就是对孩子最好的保护。（健康科普/作者：中国疾控中心病毒病所 肖金波、张勇）